CERQ – Cognitieve Emotieregulatie
Wat gebeurt er in mijn gedachten wanneer ik iets moeilijks meemaak?
Voor zelfinzicht en, waar relevant, screening. Geen diagnostisch onderzoek.
Na een negatieve gebeurtenis blijven sommige mensen piekeren of geven ze zichzelf de schuld. Anderen proberen de situatie te accepteren, te relativeren of op een andere manier te bekijken.
Met de CERQ krijg je inzicht in de denkstrategieën die je gebruikt om met negatieve gebeurtenissen om te gaan.
Wat brengt deze vragenlijst in kaart?
- Zelfverwijt.
- Anderen de schuld geven.
- Piekeren.
- Catastroferen.
- Accepteren.
- Positief heroriënteren.
- Heroriëntatie op planning.
- Positief herwaarderen.
- Relativeren.
Wat mag je verwachten?
Je vult een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst online in.
Je ontvangt een persoonlijk verslag waarin de verschillende cognitieve emotieregulatiestrategieën worden toegelicht.
Zo krijg je inzicht in welke denkstrategieën je vaker gebruikt wanneer je met negatieve gebeurtenissen wordt geconfronteerd.
Belangrijk
Deze vragenlijst brengt cognitieve emotieregulatie in kaart. Het is geen diagnostisch onderzoek en op basis van deze vragenlijst worden geen diagnoses gesteld.
Meer inzicht begint met jouw vraag.
Online vragenlijst · Persoonlijk verslag