FEEL-E – Emotieregulatie bij Volwassenen
Hoe ga ik om met boosheid, angst en verdriet?
Voor zelfinzicht en, waar relevant, screening. Geen diagnostisch onderzoek.
Iedereen ervaart negatieve emoties, maar niet iedereen gaat er op dezelfde manier mee om.
Misschien probeer je problemen actief op te lossen, zoek je steun bij anderen of probeer je situaties anders te bekijken. Misschien merk je juist dat je blijft piekeren, emoties onderdrukt of bepaalde gevoelens moeilijk kunt loslaten.
Met de FEEL-E krijg je inzicht in je gebruikelijke emotieregulatiestrategieën.
Wat brengt deze vragenlijst in kaart?
- Strategieën die je gebruikt bij boosheid.
- Strategieën die je gebruikt bij angst.
- Strategieën die je gebruikt bij verdriet.
- Adaptieve emotieregulatiestrategieën.
- Maladaptieve emotieregulatiestrategieën.
- Verschillen in je aanpak van verschillende negatieve emoties.
Wat mag je verwachten?
Je vult een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst online in.
Je ontvangt een persoonlijk verslag waarin je gebruikelijke emotieregulatiestrategieën worden toegelicht.
Zo krijg je meer inzicht in de manieren waarop je met negatieve emoties omgaat.
Belangrijk
Deze vragenlijst beschrijft emotieregulatiestrategieën. Het is geen diagnostisch onderzoek en op basis van deze vragenlijst worden geen diagnoses gesteld.
Meer inzicht begint met jouw vraag.
Online vragenlijst · Persoonlijk verslag